REBOND
Retrouvez votre vitalité et construisez votre nouvel écosystème durable sans passer ou sans repasser par la case burnout
Une approche unique et innovante qui combine des expertises rarement réunies. Une synergie qui va bien au-delà des solutions conventionnelles.
Un accompagnement de 12 semaines pour une vraie transformation
sortir du burnout
La prise en charge actuelle du burnout n'est pas adaptée aux besoins.
Il est utopique de penser que l'on peut prévenir le burnout ou se sortir du burnout uniquement avec des traitements médicamenteux ou uniquement avec quelques séances de sophrologie ou de relaxation. Ce serait méconnaître ce qu'est vraiment le burnout.
C'est par une prise en charge globale et en suivant un processus bien défini que l'on devient libre de (re)devenir acteur de notre vie professionnelle, personnelle et de notre santé.
J'ai réussi à le faire il y a quelques années et je l'expérimente encore tous les jours.
Laissez-moi vous montrer la voie !
Découvrez l'accompagnement du burnout que je propose. A la fois global, sur-mesure et qui va bien au-delà des approches conventionnelles.
(Re)devenez acteur de votre vie et offrez-vous une nouvelle vitalité.
sortir du burnout
Cet accompagnement a été créé pour :
- Ceux qui veulent prévenir le burnout ou sortir du burnout sans risque de rechute.
- Ceux qui savent qu'une simple prise en charge médicale ne permettra ni de prévenir, ni de sortir du burnout et qui cherchent une approche complémentaire, globale et efficace.
- Ceux qui en ont marre d'être épuisés, ceux pour qui chaque jour est une lutte pour trouver l'énergie nécessaire pour avancer.
- Ceux qui sont dans une impasse, qui ne savent plus qui ils sont vraiment et qui ont l'impression de "subir" leur vie.
- Ceux qui savent qu'ils doivent changer quelque chose mais qui ne savent ni par quoi, ni par où commencer.
Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, que vous êtes exigeant en terme de qualité et que vous souhaitez gagner du temps, vous êtes au bon endroit !
sortir du burnout
L'accompagnement REBOND c'est :
- Un état des lieux complet de départ qui permet de cartographier votre "terrain", de faire le bilan de votre vitalité, d'identifier vos facteurs de risque, de comprendre les liens et de définir la stratégie d'accompagnement.
- Un programme d'hygiène et bien-être individualisé pour retrouver votre énergie physique et mentale (nutrition, micronutrition, sommeil, activité physique...)
- Une compréhension des mécanismes d'action qui vous gouvernent de façon automatique et qui sont à l'oeuvre dans les situations de stress. Vous saurez les "hacker" pour produire des résultats différents.
- Une clarté sur vos valeurs, sur vos motivations, sur vos talents naturels et sur vos objectifs pour (re)découvrir qui vous êtes vraiment et ce que vous voulez dans la vie. Vous saurez comment aligner vos actions avec vos besoins.
- Un plan d'action pour aborder votre vie professionnelle et personnelle de manière sereine et structurée en évitant les erreurs qui mènent au burnout.
- Une acquisition de nouvelles compétences et la mise en place de routines qui soutiendront votre bien-être à long terme.
sortir du burnout
sortir du burnout
Un accompagnement unique et innovant
En quoi cette approche se distingue et comment elle peut transformer votre vie
En quoi consiste l'accompagnement REBOND ?
L’accompagnement consiste en un accompagnement individuel de 12 séances hebdomadaires, 100% en distanciel. C’est un accompagnement global qui prend appui sur des disciplines complémentaires (coaching professionnel, approche neurocognitive et comportementale, naturopathie, micronutrition, exploration des talents naturels, accompagnement spécifique du burnout, mentorat…). Après un état des lieux de départ et un bilan de vitalité, nous définissons ensemble la meilleure stratégie pour vous accompagner à construire votre nouvel écosystème durable.
En quoi est-ce innovant ?
L’accompagnement combine des expertises rarement réunies à un seul endroit. C’est cette synergie qui permet de vous offrir une approche unique qui va bien au-delà des solutions conventionnelles. Et c’est cette synergie qui vous permet d’obtenir des résultats rapides et durables. L’épuisement professionnel et le burnout sont abordés à 360°, de façon globale, holistique, intégrative. Le burnout ne devrait plus être abordé uniquement sous l’angle de la santé mentale. Vous n’êtes pas qu’un cerveau ! Vous avez un corps, vous avez un cerveau, vous évoluez dans un environnement et tout est lié. Les apports des recherches scientifiques sur l’axe intestin/cerveau et leurs échanges bidirectionnels ainsi que les apports des neurosciences cognitives sont au coeur de cet accompagnement. Apprêtez-vous à découvrir plein de choses fascinantes sur vous et à évoluer rapidement.
Comment se déroule l'accompagnement REBOND ?
L’accompagnement se déroule sur 12 séances hebdomadaires, 100% en distanciel. Entre chaque séance, vous explorez ou approfondissez des thématiques, vous réalisez des défis, vous expérimentez… Le changement ne passe pas que par le cerveau : c’est le mouvement qui permet de changer. Tout au long de ce parcours, vous pouvez me joindre quand vous le souhaitez par mail ou via WhatsApp.
En quoi l'accompagnement REBOND est-il "sur-mesure" ?
C’est un accompagnement sur-mesure car il est construit de manière à répondre à vos besoins spécifiques. Pas de standardisation ici. Pas d’accès à une plateforme vidéos pour vous faire visionner des trucs dont vous n’avez pas besoin. Pas de trucs inutiles qui vont vous faire perdre du temps. L’efficacité prime. La recette de votre accompagnement est concotée sur-mesure avec des ingrédients subtilement choisis et dosés en fonction de vos besoins. De façon ciblée, pour travailler des points bien spécifiques et vous faire avancer encore plus vite, certaines séances peuvent être déléguées à des coachs professionnelles spécialisées dans des domaines hyper-pointus.
Pourquoi est-il unique ?
Cet accompagnement ne se contente pas de traiter les symptômes du burnout. Il vous aide à comprendre les racines de votre épuisement, à conscientiser la façon dont vous fonctionnez, à développer des compétences durables, à créer un nouvel écosystème de vie qui va vous permettre de maintenir votre bien-être et d’optimiser votre santé globale le plus longtemps possible.
Si...
- Vous avez décidé d’agir,
- Vous êtes prêt à changer (car cet accompagnement n'est pas magique et je ne peux rien faire toute seule. Je suis là pour vous montrer le chemin mais vous seul pouvez décider d'agir. Vous devez être prêt à expérimenter des choses différentes afin d'obtenir des résultats différents),
- Vous souhaitez faire de l'épuisement professionnel ou du burnout une opportunité pour (re)découvrir votre identité et clarifier vos objectifs de vie,
- Vous voulez reprendre le contrôle de votre vie et retrouver du sens en créant votre écosystème qui alliera équilibre, robustesse et durabilité,
- Vous souhaitez investir dans votre santé, votre vie, votre avenir.
Alors, REBOND est fait pour vous. Je vous accompagne à écrire le Happy End de votre burnout et les premières pages de votre future vie.
Tarif de l'accompagnement REBOND
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12 séances d'accompagnement individuel 100% en distanciel (ça marche même si vous êtes à l'autre bout du monde)
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Séances hebdomadaires (c'est essentiel pour maintenir le mouvement : chaque semaine, je viens sonner à votre porte et je vous entraîne)
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Parcours sur-mesure (personnalisation 100% garantie)
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Parcours sur 3 à 4 mois (le temps nécessaire pour explorer, pour comprendre, pour activer les changements et cheminer vers votre cap)
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Accès à ma messagerie durant l'accompagnement (si vous avez des questions, si vous souhaitez me partager des choses..., je vous réponds dans les 24h)
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En option : bilan biologique d'investigation préventive (en complémentarité avec les recommandations de votre médecin)