Manger du chocolat en période de burnout, quels intérêts ? A quelle dose ? Comment le choisir ? Les origines du chocolat remontent à plusieurs milliers d’années. Les Aztèques et les Mayas attribuaient au cacao des vertus thérapeutiques et aphrodisiaques. […]
Les 5 bonnes raisons de manger du chocolat en période de burnout Lire la suite »
Neurotransmetteurs et burnout : avez-vous pensé à corriger vos éventuels déséquilibres ? Imaginez un orchestre dans lequel chaque musicien joue un rôle pour créer une harmonie parfaite. Eh bien imaginez que ce concert se passe à l’intérieur de nous. Les
Neurotransmetteurs et burnout : quels liens ? Lire la suite »
Stress chronique et burnout : quels liens ? Si vous lisez ces lignes, il est probable que vous connaissiez le poids écrasant du stress chronique. Le stress chronique, c’est ce compagnon indésirable qui mène lentement mais sûrement vers le burnout.
Quand le stress chronique mène au burnout Lire la suite »
Faut-il prendre des antidépresseurs, des anxiolytiques ou encore des somnifères lorsque l’on est en burnout ?
Burnout et antidépresseurs : faut-il en prendre ? Lire la suite »
Se découvrir haut potentiel, multipotentiel ou zèbre pendant un burnout Table des matières Quand l’atypisme mène au burnout C’est très souvent pendant une phase de burnout que l’on peut être amené à découvrir son atypisme : haut potentiel intellectuel et
Burnout : êtes-vous multipotentiel ou zèbre ? Lire la suite »
Qu’est-ce que le workaholisme ? Quel est le lien entre workaholisme et burnout ? En quoi et comment le workaholisme est-il un facteur de risque du burnout ? Workaholisme et burnout, regardons un peu comment ces 2 mots se conjuguent
Workaholisme et burnout Lire la suite »
Combien de temps pour sortir du burnout ? Combien de temps va durer mon arrêt de travail ? Est-ce qu’au bout d’un certain temps, on va obligatoirement mieux ? C’est le genre de question qu’on se pose assez souvent quand
Combien de temps pour sortir du burnout ? Lire la suite »
Faut-il parler de sa période de burnout en entretien de recrutement ? Qu’est-ce que je dis si on me demande d’expliquer un trou dans mon CV ? Est-ce ce que si je parle de mon burnout, cela va me porter
Parler du burnout en entretien de recrutement Lire la suite »
Quels sont les dispositifs permettant de quitter son job après un burnout tout en bénéficiant d’allocations chômage ? C’est une question récurrente ! Comment faire pour quitter son job suite à un burnout tout en bénéficiant d’allocations chômage ? Voici
Quitter son job suite à un burnout et bénéficier du chômage Lire la suite »
Non, le burnout n’est pas une dépression. Et oui, la prise en charge du burnout doit être différente de la prise en charge d’une dépression. Il y a une différence entre burnout et dépression. Et pourtant, dans l’inconscient collectif, on
Le burnout chez les hommes, ça ne fait pas mal ou ça ne fait pas mâle ? Ben oui, on peut légitimement se poser la question puisque dans les informations sur le burnout destinées au grand public, les hommes sont
Le burnout chez les hommes, ça ne fait même pas mal Lire la suite »
Table des matières Sortir du burnout naturellement et de façon durable Sortir du burnout de façon durable, avoir une vie professionnelle et personnelle en harmonie avec nos valeurs et nos besoins, préserver sa santé globale le plus longtemps possible, c’est
Comment la nature peut nous aider à sortir du burnout ? Lire la suite »